När vi reser till andra länder utsätts vi för bakterier som vi inte är vana vid. Detta kan medföra problem som diarré, illamående och kräkningar. Akuta besvär varar ofta ett till två dygn, men magen kan vara i obalans under flera dagar. Risken att drabbas av turistdiarré varierar beroende på vilket land du reser till.
Om diarré
Tips för att undvika turistdiarré!
- Drick bara vatten på flaska eller kokt vatten – undvik kranvatten. Tänk på att istärningar oftast görs på kranvatten.
- Ät inte oskalad frukt och grönsaker.
- Undvik mat som innehåller majonnäs och mat som inte är genomstekt eller välkokt, samt kalla mjölkbaserade såser och glass.
- Var noga med hygienen. Tvätta händerna ofta och använd engångshanddukar.
Grundregler!
- Drick rikligt med vätska på flaska, tillsätt gärna en halv tsk salt (per liter). Om barn drabbas av diarré är det viktigt att de får i sig extra vätska.
- Ta tarmlugnande medel som till exempel Dimor.
- Ät vanlig mat när aptiten återkommer.
- Vid hög feber och allvarligare besvär – sök läkare.
Vanliga frågor & svar om diarré
Innehåller Dimor laktos?
Ja, Dimor innehåller laktos, dock i så liten mängd att det oftast inte är några problem för den som är laktosintolerant.
Kan jag använda Dimor när jag är gravid?
Rådgör med din läkare vid användning av Dimor om du är gravid eller ammar.
Innehåller Dimor gluten?
Nej, Dimor innehåller inte gluten.
Kan jag ta Dimor om jag är allergisk mot till exempel nötter?
Det går bra att ta Dimor om du är allergisk mot nötter, jordnötter, mandel, soja och kokosnöt.
